Ficar sem comer emagrece ou é mito?

Ficar sem comer emagrece ou é mito? Submetemos nosso corpo e organismo a um grande e desnecessário estresse quando ficamos sem comer por muito tempo, diz o site Discovery News. Nosso corpo esgota o glicogênio nas primeiras 24 a 48 horas de privação calórica. O glicogênio se encontra nas células e é uma das principais reserva energética e se encontra armazenado nos músculos e no fígado. Nosso metabolismo fica mais lento quando esse processo ocorre, para poder conservar energia. Você pode sentir fortes dores de cabeça, tontura, insônia e mau humor. Esses são alguns dos sintomas comuns de quem fica sem comer por muito tempo. Tudo isso devido a algumas reações hormonais que começam a sofrer alterações.

A situação se agrava e fica ainda pior se o corpo também for privado de água, pois a desidratação provoca a queda da pressão sanguínea, convulsões, danos cerebrais e até paradas cardíacas.

É isso o que acontece com nosso corpo e organismo quando sem comer por muito tempo.

Não tente ficar em jejum absoluto por longos períodos de tempo, nem tente fazer nenhuma dieta baseada em supressão calórica periódica e intermitente sem antes de consultar um médico. Isso é muito grave.